说到缺牙修复，很多人时间会想到种植牙，但对一些身体条件或预算有限的朋友来说，义齿不失为一种更实际的选择。义齿，简单来说就是可以自行摘戴的假牙，通过金属卡环或基托固定在邻牙或牙龈上。它不像种植牙需要手术，价格也亲民不少，对于多颗牙缺失或全口无牙的情况尤其适用。
目前常见的义齿主要分三类：种是传统胶托义齿，用塑料基托支撑假牙，价格实惠但舒适度稍差；第二种是金属支架义齿，用钴铬合金等金属做骨架，更轻薄耐用；第三种是弹性义齿，采用特殊树脂材料，没有金属卡环，美观度更好但咀嚼力较弱。选择时可以根据自己牙槽骨条件、预算和使用需求来定，比如经常需要讲话的教师可能更适合轻薄的金属支架款。
别以为义齿随到随做，前期准备很重要。首先得做个口腔检查，有龋齿或牙周炎的要先治疗；其次可能要修整过于突出的骨突或松软牙龈；后才是取模制作。提醒大家，取模时一定要配合医生做好咬合动作，否则做出来的义齿容易咬合不正。整个过程通常需要3-4次复诊，急不得。
刚开始戴难免会不习惯，说话漏风、口水多是正常现象。建议头两周先慢慢适应，从每天戴2-3小时逐渐增加时长。吃饭时可以先把食物切成小块，用两侧牙齿慢慢嚼。如果出现明显压痛，别自己调整，要及时找医生修改。有个小技巧：戴义齿时可以用舌尖轻轻顶住上颌义齿，能帮助更快适应异物感。
护理不到位会缩短使用寿命。每天饭后要取下来冲洗，晚上睡前要用软毛刷蘸义齿清洁剂刷洗，千万别用牙膏刷——里面的摩擦剂会刮花表面。存放时要用清水浸泡，水里可以加专用清洁片。切记别戴着睡觉，既影响口腔休息，还可能发生误吞。每1-2年要找医生检查调整，牙槽骨萎缩明显的可能需要重做。
保养得当的话，一般能用3-5年。如果发现义齿松动、经常脱落，或是戴着吃东西明显疼痛，就说明该换了。有些人牙槽骨吸收快，可能2-3年就需要调整基托。要注意的是，即使没有不适，也建议5年左右更换新义齿，因为老化的材料容易滋生细菌，可能引发口腔炎症。
很多人担心戴义齿影响吃饭，其实现在材质和技术进步，正常咀嚼米饭、蔬菜都没问题，只是要避免啃甘蔗、咬核桃等暴力使用。关于价格，从千元到万元不等，主要差别在材料和工艺，没必要盲目选贵的，适合自己口腔状况的才是好的。还有朋友问能不能戴着游泳，其实短时间可以，但容易脱落，建议还是取下为妥。
关键要选正规医疗机构，有些小诊所用的可能是劣质材料，长期佩戴可能刺激口腔黏膜。一定要试戴调整到完全舒适再确认，不要将就。另外要问清楚售后服务，比如调整期有多长。记住，再好的义齿也只是替代品，平时还是要认真护理剩余的真牙，它们才是好的"支架"。
