当你发现牙齿上有小黑点或吃东西时突然酸痛，很可能已经患上龋齿。作为口腔科常见的治疗项目，龋齿填充（俗称补牙）每年帮助数百万人挽救牙齿。但很多人直到牙痛难忍才就医，反而错过佳治疗时机。今天我们就用通俗的语言，说说关于补牙那些事。
早期龋齿往往不痛不痒，但出现以下情况就要特别注意：咬合时特定位置酸软、吃冷热食物有短暂刺痛、牙齿表面出现褐色斑点或肉眼可见的龋洞。容易被忽视的是邻面龋（牙缝间的蛀牙），通常需要拍片才能发现。
建议每半年做一次口腔检查，就像定期体检一样重要。千万别等夜间剧痛才就诊，那时可能已经伤及牙髓，需要做根管治疗了。
目前常用的三种材料各有特点：银汞合金坚固耐用但影响美观；玻璃能释放氟化物预防继发龋；树脂材料颜色接近真牙，适合前牙修复。具体选择要结合龋洞位置、大小以及个人需求，医生会给出合适建议。
值得注意的是，有些小诊所宣传的"纳米补牙""钻石填充"纯属商业噱头，认可的填充材料根本不存在这些夸张名称。
标准的补牙流程其实很简单：先通过口腔检查确定龋坏范围，局部麻醉后去除腐质，消毒后填充材料，后调整咬合。前牙修复还会多一步颜色比对环节，让补牙部位与原生牙色泽协调。
整个过程基本30分钟内完成，只有去除腐质时可能有轻微酸胀感。现在很多机构配备橡皮障隔离系统，能避免操作中产生不适感。
刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。树脂材料完全固化需要时间，立即吃东西可能导致填充物脱落。如果出现持续疼痛或填充物松动，务必及时复诊。
日常护理建议使用含氟牙膏，配合牙线清理牙缝。特别注意补牙边缘处容易堆积菌斑，刷牙时可多停留几秒。
很多人认为"小洞不补，大洞不苦"，其实龋齿不会自愈，越早治疗创伤越小。还有患者担心"补牙会磨掉好牙"，实际上医生只会清除发黑的腐质。于"补牙材料有毒"的说法更不成立，所有医用材料都经过严格质检。
记住：一次规范的龋齿填充可以保持5-8年，但前提是选择正规医疗机构。那些"终身保修"的，听听就好。
每天刷牙两次、使用牙线、控制甜食摄入才是根本。对于儿童和易龋体质者，可以定期做涂氟处理。已经补过牙的朋友，建议每年检查一次填充体状态，及时发现边缘微渗漏等问题。
牙齿问题无小事，及时规范的龋齿治疗不仅能解除疼痛，更能避免后续更复杂的治疗。看完这篇文章，如果发现自己有类似症状，建议尽早到正规口腔机构检查。
