半夜被牙痛醒，吃饭时突然疼得冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来牙痛时如何应急处理，以及从根源上解决问题的方法。
牙痛常见的原因是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙髓，引发炎症和疼痛。其他常见原因还包括牙龈疾病、牙齿隐裂、智齿发炎等。有时候，鼻窦炎也可能引起上排牙齿疼痛。
1. 淡盐水漱口：用温水溶解一小勺食盐，含在口中30秒后吐出。这个方法能暂时减轻炎症，。
2. 冷敷患处：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的一侧脸颊上，每次15分钟。低温能帮助消肿止痛。
3. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，使用牙线清理食物残渣。干净的环境有助于减轻感染。
4. 暂时避免刺激性食物：过冷、过热、或过甜的食物都可能加重疼痛。
5. 适当垫高枕头：睡觉时稍微抬高头部，可以减轻牙床部位的压力。
6. 适量服用止痛药：布洛芬等药物可以暂时，但不要长期依赖药物。
如果出现以下情况，请立即就医：疼痛持续超过2天、伴随发热、面部肿胀、张嘴困难、牙龈出血等。这些可能是感染的征兆，需要治疗。
预防牙痛的关键在于日常护理：每天刷牙两次，使用含氟牙膏；每天使用牙线；每6个月做一次洁牙；限制高糖食物和饮品的摄入；戒烟限酒。这些习惯能大大降低牙痛的发生概率。
有人会在牙痛时使用酒精或高度白酒漱口，这是错误的做法。虽然暂时可能感觉麻木，但酒精会刺激牙龈，加重炎症。还有人会将止痛药直接放在痛处，这可能导致口腔黏膜受损。
根据病因不同，牙医可能建议补牙、根管治疗、拔牙等不同方案。现代牙科治疗已经相当成熟，大多数治疗过程都可以在状态下完成。拖延治疗只会让问题恶化，增加治疗难度和费用。
记住，家庭应急措施只能暂时缓解症状，不能问题。定期口腔检查和及时治疗才是保持牙齿健康的关键。下次牙痛发作时，不用硬扛，及时寻求帮助才是明智之选。
