很多人觉得口腔问题就是牙齿的事儿，刷干净就行。但你可能没注意，牙龈才是牙齿的“地基”。牙周治疗，说白了就是给牙龈和牙槽骨做保养，防止它们“”导致牙齿松动甚脱落。如果你刷牙总出血、口臭顽固、牙龈红肿，别不当回事——这可能是牙周炎的信号。
1. 牙龈出血：刷牙时牙膏沫带血丝，或者吃苹果留下血印，这不是“上火”，而是牙龈在发炎。 2. 牙齿变长：牙龈萎缩会让牙齿看起来变长，其实是牙根暴露了。 3. 口臭难消：牙周袋里的细菌会产生硫化物，普通漱口水根本盖不住这种臭味。 4. 咬东西酸软：牙槽骨被后，牙齿会悄悄移位，啃骨头都觉得使不上劲。
基础治疗：适合早期患者，医生会用超声波刮掉牙结石，手工清理牙龈下的菌斑（俗称“深层洁牙”），通常需要2-4次。 药物治疗：针对急性发作期，可能会用抗生素凝胶或含漱液辅助，但绝不能自己乱用。 手术修复：对中重度患者，可能需要翻瓣手术清除感染组织，甚用骨粉重建被的牙槽骨。
误区1：“洗牙会让牙缝变大” ：洗牙只是清除了原本堵在牙缝里的结石，缝隙早被疾病撑出来了。 误区2：“治疗一次就能好” ：牙周炎是慢性病，就像高血压需要长期管理，定期复查比治疗更重要。 误区3：“年轻人不会得这个病” ：临床发现20多岁就牙龈萎缩的越来越多，熬夜、压力大、爱喝奶茶都是帮凶。
1. 换成小头软毛牙刷，用“巴氏刷牙法”每天刷够3次 2. 牙线比冲牙器更重要，能清理牙龈沟里的隐蔽菌斑 3. 戒烟！吸烟会让牙龈缺氧，愈合速度慢一半 4. 每3-6个月做一次牙周维护 5. 控制血糖，糖尿病患者牙周炎进展更快
如果你符合下面任何一条，别上网查了，直接预约牙周科： - 牙龈出血持续超过1周 - 牙齿松动度超过1毫米（用手指轻摇能感觉晃动） - 牙龈脓包反复发作 - 正畸或种牙前（必须先稳定牙周基础）
后提醒：牙周治疗不是美容项目，而是医疗行为。别看里“快速”的，正规医院会给你拍片检查后再制定方案。毕竟，保住真牙可比种牙便宜多了。
