儿童牙科指南：如何保护孩子的牙齿健康（0-12岁家长必看）

上周在小区遛娃时，看到5岁的乐乐捂着腮帮子直哭，原来已经蛀了3颗牙。很多家长都有同样困惑：明明每天都让孩子刷牙，为什么还是会出现蛀牙？今天我们就来儿童牙齿那些容易被忽视的重要细节。

一、0-3岁婴幼儿口腔护理要点

很多家长觉得乳牙不重要，这个观念需要纠正。乳牙的健康直接影响恒牙发育，还会影响孩子发音和营养吸收。

具体建议：

• 出牙前：用湿纱布清洁牙龈
• 颗牙萌出后：改用指套牙刷
• 1岁后：使用儿童专用牙刷（刷头不超过2颗牙大小）
• 避免"奶瓶龋"：不要含着奶瓶睡觉

二、3-6岁儿童常见问题解答

这个阶段孩子开始自主刷牙，但往往刷不干净。建议家长每天帮孩子补刷一次，特别是晚上那次。

高频疑问：

1. 需要用含氟牙膏吗？
   3岁以上可以使用豌豆大小的含氟牙膏（氟含量500-1100ppm），但要教会孩子漱口
2. 爱吃糖怎么办？
   控制摄入频率比控制总量更重要，尽量集中在餐后食用
3. 乳牙蛀了要补吗？
   必须及时治疗，否则可能影响恒牙胚发育

三、6-12岁换牙期注意事项

这个阶段口腔里既有乳牙又有恒牙，是容易出问题的时期。

四、家长关心的6个问题

1. 窝沟封闭什么时候做合适？

通常建议在恒磨牙完全萌出后就做（约6-8岁），但具体要由医生检查后决定

2. 孩子害怕看牙怎么办？

选择专门的儿童牙科诊所，提前通过绘本、动画做好心理建设

3. 乳牙早失需要做间隙保持器吗？

如果提前掉落超过半年，建议制作保持器防止牙齿移位

4. 牙列不齐什么时候矫正？

一般建议7岁左右做次正畸评估，但具体方案因人而异

5. 电动牙刷适合儿童吗？

4岁以上可以使用儿童专用电动牙刷，但要注意选择软毛款

6. 什么情况需要立即就医？

牙齿外伤断裂、牙龈脓肿、持续牙痛超过24小时

五、儿童牙医的实用建议

从业10年的儿童牙医提醒：

"预防永远比治疗重要。建议每3-6个月做一次常规检查，早期发现问题处理起来更简单，孩子痛苦小，家长花费也少。"

后提醒各位家长，保护孩子牙齿重要的是建立良好习惯：

✔️ 每天刷牙2次，每次2分钟
✔️ 使用牙线清洁牙缝（从两颗牙挨在一起开始）
✔️ 控制零食次数，多喝白开水
✔️ 定期口腔检查，发现问题早处理
✔️ 家长以身作则，和孩子一起刷牙

孩子的笑容是宝贵的礼物，保护好他们的牙齿健康，这份礼物才会更灿烂。如果有其他具体问题，建议儿童牙科医生获取个性化建议。