早上刷牙时突然发现牙齿上有黑点？吃冷饮时牙齿一阵酸疼？这可能是龋齿在敲警钟。作为从业10年的医美编辑，今天就用通俗的话告诉你：龋齿填充没那么可怕，选对方法还能让牙齿"重获新生"。
接诊过太多从"小黑点"拖成"大窟窿"的。初期龋齿就像苹果上的霉斑，表面只有针尖大的黑点，但内部可能已经形成空腔。如果不及时处理，2-3个月就可能发展到牙神经，那时候就不是简单补牙能解决的了。
特别提醒家长们：小朋友的乳牙龋坏速度比恒牙快2倍！上周就有个5岁患儿，因为家长觉得"乳牙总要换"，结果半年时间就发展成根尖周炎，脸都肿了。
现在牙科诊所常用的材料主要有这些：
1. 树脂材料 - 像橡皮泥一样可，颜色接近真牙。前牙，但后牙咀嚼力大的位置可能不耐用。
2. 玻璃 - 会释放氟化物防蛀，适合儿童和牙根暴露的老年人。缺点是容易磨损。
3. 银汞合金 - 老一辈熟悉的"银牙"，坚固耐用但颜色难看，现在正规医疗机构基本淘汰了。
4. 嵌体修复 - 定制陶瓷/金属块，适合大面积缺损。价格是普通补牙的3-5倍。
5. 黄金嵌体 - 生物相容性佳，适合后牙区。不过戴着金牙吃饭的感觉确实有点特别。
上周亲自体验了树脂补牙，整个过程比想象中轻松：
• 先拍片确定龋坏范围（辐射量相当于看2小时电视）
• 打麻药时像被蚊子叮一下
• 去腐过程会闻到淡淡的烧焦味
• 树脂填充后要照蓝光固化
• 后调磨上下牙自然咬合
全程30-40分钟，术后2小时就能正常吃饭。不过要当心：刚补完的牙别急着啃硬骨头！
误区1：补牙材料越贵越好
前牙选树脂，后牙选复合树脂或嵌体才是性价比之选。就像买衣服，不是所有场合都需要高定。
误区2：补完牙就一劳永逸
见过夸张的是补牙后天天啃螃蟹，半年就崩掉了。再好的材料也需要温柔对待。
误区3：小洞不用急着补
牙医朋友说他们怕听到这句话。等疼了再治，治疗费可能从300涨到3000。
1. 改用软毛牙刷斜45度清洁牙龈缘
2. 饭后必用牙线清理邻接面（光刷牙只能清洁60%牙面）
3. 每年做次口腔检查+洁牙
记住：补过的牙就像修理过的瓷器，更需要精心养护。做好这些，90%的填充体都能用5年以上。
孕期女性尽量避开孕早期治疗；糖尿病患者补牙前要控制好血糖；有心脏瓣膜疾病的需要提前吃抗生素。这些细节很多诊所不会主动提醒，但确实关系到治疗。
后说句掏心窝的话：看牙要趁早！等躺在治疗椅上后悔就晚了。现在很多都能报销基础补牙费用，与其纠结"要不要补"，不如先约个检查看看实际情况。
