洁牙这个词，大家都不陌生，但真正了解它的人却不多。很多人觉得刷牙就够了，洁牙纯粹是多此一举。今天我们就来，洁牙到底有什么用，为什么医生都建议每年少洗一次牙。
很多人以为刷牙就能把牙齿刷干净，其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面和部分牙龈线，但很难清除牙菌斑和牙结石。这些东西日积月累，就会导致牙龈出血、口臭，的还会引起牙周炎。
洁牙是通过设备，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。不仅能清洁到牙刷够不着的地方，还能预防口腔疾病，让牙齿保持健康状态。
1. 预防牙周疾病：牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的罪魁祸首，定期洁牙能有效预防。
2. 清新口气：牙菌斑堆积会产生难闻的气味，洁牙后你会发现口气明显清新多了。
3. 早期发现口腔问题：洁牙过程中医生能及时发现龋齿、牙龈疾病等潜在问题。
4. 提高牙齿美白：清除表面色素沉积后，牙齿会看起来更白净。
很多人对洁牙过程不太了解，其实整个过程很轻松：
1. 口腔检查：医生会先检查你的牙齿情况。
2. 超声波洁治：用设备去除大块牙结石。
3. 喷砂抛光：清除色素和细小牙结石。
4. 后漱口：清洁口腔内的残留物。
整个过程大概30-60分钟，根据个人牙齿情况会有所不同。
误区一：洁牙会让牙缝变大
：洁牙前牙缝已经被牙结石占满，清除后露出原本的牙缝而已。
误区二：洁牙会伤害牙齿
：操作不会损伤牙釉质，不规范的洁牙才会有风险。
误区三：牙齿不黄就不需要洁牙
：牙结石可能是半透明的，肉眼看不出来也需要定期清除。
1. 24小时内避免食用染色食物（如咖啡、茶、红酒等）
2. 当天晚上要轻柔刷牙
3. 一周内避免过冷过热的食物
4. 按时复诊：医生会根据情况建议下次洁牙时间
1. 抽烟人士：烟渍容易附着在牙齿表面
2. 爱喝咖啡、茶的人：色素沉积
3. 牙龈经常出血的人
4. 佩戴正畸矫正器的人
5. 怀孕女性：孕激素变化容易引发牙龈问题
1. 选择正规医疗机构：查看执业许可证
2. 了解设备情况：正规机构使用洁牙设备
3. 询问医生资质：洁牙看似简单，实则需要培训
4. 价格要合理：远低于市场价的服务可能存在猫腻
1. 洁牙频率：一般建议6-12个月一次
2. 洁牙时间：建议选择工作日的上午，人少更安静
3. 洁牙前后：不要吃刺激性食物
4. 特殊情况：牙龈炎患者可能需要更频繁的洁牙
后提醒大家，洁牙不是一次性的任务，需要长期坚持。养成定期洁牙的习惯，才能让你的牙齿真正健康。现在就想预约洁牙？不妨先找家正规机构做个口腔检查吧！
