近很多朋友在牙套矫正的事情，作为一个在正畸科待了5年的医生，发现大家关心的就是：哪种牙套好？价格差在哪？今天就用直白的话给大家讲清楚。
如果你在街上看到有人牙上"镶钻石"，那基本就是金属托槽了。这种传统的"钢牙"现在技术很成熟，矫正力度强，适合复杂病例。价格一般在1.5-3万元，学生党选这个划算。不过要提醒两点：每个月需要复诊加力，前期可能会磨嘴（可以用正畸蜡缓解）。
和金属牙套原理相同，只是把金属托槽换成陶瓷材质，远看只有一根钢丝比较明显。适合上班族或对美观有要求的人，价格比金属贵30%左右。但要注意陶瓷托槽比金属厚，刚开始异物感会更明显，而且吃咖喱、咖啡等色素重的食物要注意清洁。
明星同款的透明牙套，其实就是医疗级塑料材质。大优势是可拆卸，吃饭刷牙都能取下来，特别适合经常出差见客户的人群。但每天必须戴满22小时，自律性差的人可能影响。价格3-6万不等，要拍片定制，不适合龅牙或地包天的情况。
把金属托槽装在牙齿内侧，从外面完全看不见。很多主持人、模特会选择这种，但技术难度大，能做好的医生不多。价格通常在6-10万，初期说话会大舌头，需要1-2周适应期。不建议牙齿敏感的人尝试。
是牙齿问题复杂程度，像拥挤或深覆合的情况，医生可能直接建议金属托槽；第二看生活习惯，经常要上镜的就选隐形或舌侧；第三才是预算，现在很多医院都可以付款。
1. 矫正时长和年龄无关，40岁也能做，主要看牙周健康状况
2. 一定要选正畸医生，别被"七天快速矫正"忽悠
3. 隐形牙套每副必须戴够时间，否则要倒退回上一副
4. 矫正期间更要注意清洁，冲牙器比电动牙刷更重要
5. 保持器少要戴2年，否则牙齿会反弹
Q：牙套脸真的存在吗？
A：部分人会出现太阳穴凹陷，主要是因为咬肌萎缩，正常吃饭嚼口香糖就能。
Q：哪种牙套速度快？
A：金属托槽效率高，隐形矫正可能比预期延长3-6个月，但具体要看个人牙齿情况。
Q：戴上牙套还能啃排骨吗？
A：金属/陶瓷牙套要避免硬物，隐形牙套吃饭时可以取下，但切记别弄丢牙套。
后提醒大家，牙齿矫正本质是医疗行为，不要光看价格，医生的资质和经验才是关键。有条件的建议面诊2-3家医院对比方案，毕竟牙齿是要用一辈子的。
