洗牙作为基础口腔护理项目，几乎每个人都需要的常规治疗。但面对北京众多口腔机构，很多人会纠结：到底去哪家洗牙靠谱？今天就给大家梳理一些实用信息。
即使每天认真刷牙，牙菌斑和牙结石还是会悄悄堆积。这些顽固污垢不仅会导致口臭、牙龈出血，长期不处理还可能引发牙周病。洗牙能清除这些隐患，建议每半年到一年进行一次。
选择洗牙机构时，主要看三点：
首先是医疗资质。正规医疗机构必须要有《医疗机构执业许可证》，医生要具备口腔执业医师资格证。就诊前可以要求查关证件。
其次是设备条件。现在主流的是超声波洁牙和喷砂洁牙两种方式。好的医院会配备进口洁牙设备，操作更，对牙齿损伤更小。
后是医生经验。洗牙看似简单，但操作不当可能会损伤牙釉质。的医生能根据每个人的牙齿情况调整洁牙力度。
洗牙会痛吗？
健康牙齿洗牙基本不会疼痛。如果牙龈有炎症，可能会有些许不适感，但都在可承受范围内。
洗牙会让牙齿变白吗？
洗牙主要清除牙结石和色素沉积，能还原牙齿本色。但想要明显美白，需要配合其他美白项目。
洗牙后要注意什么？
建议洗牙后24小时内避免进食过冷过热食物，不要吸烟。部分人可能会出现短暂牙齿敏感，一般1-2天就会消失。
有人觉得洗牙会把牙缝洗大，其实这是误区。牙缝变大是因为清除了长期堆积的牙结石，暴露出真实的牙缝大小。
还有人说洗牙会损伤牙釉质，这也是不对的。规范操作的洗牙不会损伤牙釉质，反而能预防更的口腔问题。
定期洗牙是性价比高的口腔保健方式。与其等到出现问题再治疗，不如定期做好预防护理。建议大家把洗牙纳入年度健康计划，选择合适的机构定期维护口腔健康。
